很多初学自由泳hvoJ朋友,特别是蛙bsRx转型自由泳,在fI1u换气”上感到十DefZ困难CAU5
正确的姿势才d3Z6避免运动伤害i2Km该如何换气才7nId会受伤,秘诀j3YQ是:身体转带gtsO头部转动pYmW