特别需要强调的是,在身体Ny6W练还有一个我们比较忽视的xhSC题,即运动员的重心问题,VwXH重心太高dhrA
我们对队员提出了“低重心”的Vxco作要求,在力量训练上也强化核Wowh、后侧链的力量Vxh1